Как оформить спальню, чтобы высыпаться?

Как сохранить здоровье и создать комфорт?

• Используйте натуральные строительные и отделочные материалы, гипоаллергенные и экологичные. Еще их называют «дышащими». Это дерево всех видов, пробка, бумага, ткань, шпон, бетон, кирпич, стекло, камень, бамбук, плитка, керамогранит. Дешевые краски, лаки и мастики, в состав которых входят тяжелые металлы, опасны для здоровья;
• Обеспечьте циркуляцию свежего воздуха: откажитесь от многослойных штор, сложного декора и напольных покрытий. Оставьте минимум мебели;
• Откажитесь от покрытий ярких и глянцевых оттенков. С осторожностью стоит использовать огромные зеркала на потолке и стенах, если верить фэн-шуй и народной традиции. Для расслабления и хорошего засыпания подходят спокойные цвета отделки и приглушенные тона декора;
• Не ограничивайтесь верхним светом в виде огромной люстры. Удобнее иметь больше локальных источников света и проходные выключатели, позволяющие выключать общий свет из положения лежа. 

Как выбрать стиль оформления?

Если спальня небольшая, делайте ставку на хай-тек, минимализм или скандинавский стиль. Почему? Чем меньше предметов в интерьере, тем просторнее и воздушнее будет казаться помещение;
Для интерьера большой прямоугольной спальни подойдут стили ренессанс, классика, эклектика. Что важно? Располагайте шкафчики, комоды, кресла вдоль стен, не загромождая центральное пространство;
В просторной спальне актуальны классика, прованс, кантри, лофт, скандинавский стиль. Все они базируются на использовании натуральных материалов в отделке и декоре: гобелены, ковры, ткани, фарфор, стекло; Для студии идеальны эклектика, лофт, скандинавский стиль. Миксуйте разные по стилю предметы. Наградой станет максимальная функциональность при минимальном количестве мебели.

Как развести электропроводку?

• Прикроватные светильники должны иметь выключатели на расстоянии вытянутой руки, а для верхнего света предусмотрите несколько режимов работы. Для этого подойдет диммер;
• Проходные выключатели нужны: с их помощью вы сможете включать и выключать освещение верхнего света с двух и более различных мест установки. Это удобно;
• Чем больше выключателей и розеток, тем лучше. Над кроватью по центру сделайте три выключателя: проходной для верхнего света в середине, слева и справа для прикроватных светильников;
• Комфортный температурный режим обеспечат нагреватели и кондиционеры. Запланируйте для них выход розеток — и вам не придется жить с удлинителями.

Какой потолок проще сделать?

• Наиболее привычный вариант отделки — покраска с использованием интерьерных водоэмульсионных красок. Чтобы краска легла ровно, потолок придется предварительно оштукатурить и зашпатлевать. Подобрать нужный оттенок можно в специализированном магазине, который предлагает услуги колеровки.
• Выполнить окраску просто: на подготовленную поверхность потолка нанесите несколько слоев краски широким малярным валиком. После каждого слоя давайте потолку просохнуть. Следующий слой наносите перпендикулярно предыдущему — и вы получите равномерную окрас.
• Другой вариант — навесной потолок из гипсокартона. К потолку прикрепляют специальный каркас, включающий кронштейны и направляющие элементы — несущие U-профили и связывающие C-профили. К ним уже монтируют плиты гипсокартона.
• Такой потолок тяжел, поэтому к плитам перекрытия его следует крепить очень тщательно, используя анкерные болты 100–120 мм. Однако потолок из гипсокартона позволяет организовать разные уровни, а также получить сложную систему встроенных светильников для более разнообразных сценариев освещения комнаты.

Какие обои использовать?

• Бумажные. Главные преимущества — большой выбор расцветок и фактур, экологичность, простота оклейки. Однако бумажные обои не подойдут, если спальная комната слишком солнечная: бумага быстро выцветет на солнце;
• Виниловые. Прочные и долговечные. Существенный недостаток — не пропускают воздух. Правда, в продаже уже есть обои из твердого винила, у которых такой недостаток отсутствует, но стоят они дороже;
• Флизелиновые. Оптимальный вариант для отделки стен спальни. Обои пропускают воздух, легко наклеиваются, экологичны. Единственный минус — они требуют идеально ровной исходной поверхности;
• Текстильные. По сути, это бумажные обои (основа), на которые крепятся нити ткани. В итоге получается покрытие с высокими показателями тепло- и звукоизоляции, экологичное, приятное на ощупь. Недостаток — притягивают пыль и требуют особого ухода за покрытием.

С экологической точки зрения привлекательны еще три варианта:

• Обивка тканью. Для обшивки используют лен и хлопок. Плюсы — экологичность, тепло- и звукоизоляция. Минусы — сложный уход: потребуется регулярно пылесосить покрытие;
• Деревянные панели. Подкупает стопроцентная натуральность материала. А еще древесина создает естественный микроклимат в помещении и поддерживает оптимальную влажность и температуру. Плюс отметим долговечность: срок службы качественных панелей — не менее 50 лет;
• Мягкие стеновые панели. Достаточно новый вид отделочного материала, который состоит из трех слоев: основа — жесткий пластик или дерево, набивка — тепло- и звукоизоляционный материал, внешний слой — кожа или ткань. Преимущества мягких стеновых панелей: уникальный внешний вид, приятные тактильные ощущения, высокая степень тепло- и звукоизоляции. К недостаткам отнесем их высокую стоимость и сложность в уходе — накапливается пыль. Также их просто повредить. 

Какое напольное покрытие экологичнее?

В качестве финишного напольного покрытия в спальне используются: ламинат, массивная, половая, паркетная, инженерная доска или паркет, ковролин, пробка. Рассмотрим плюсы и минусы различных материалов.

Ламинат

• Плюсы: высокая прочность и износостойкость, легкость укладки, приемлемая цена.
• Минусы: высокие требования к базовой поверхности для укладки.
• Экологичность: некоторые низкокачественные сорта могут выделять в воздух вредные соединения. Абсолютно безопасен гибкий ламинат с виниловым покрытием.

Доска, паркет

• Плюсы: поддерживает естественный микроклимат за счет гигроскопичности: покрытие впитывает и отдает влагу. Эстетически привлекательный материал.
• Минусы: материал боится влаги и требует серьезного ухода в эксплуатации, дорогой по цене (кроме паркетной и инженерной доски). Монтаж требует участия специалистов.
• Экологичность: массив и паркет наиболее экологичные материалы, но при условии, что правильно подобран лак. Он должен быть максимально безопасным. Экологичность паркетной и инженерной доски зависит от состава, скрепляющего их слои. 

Ковролин

• Плюсы: теплое покрытие, создает привлекательный вид, легко укладывается, большой выбор расцветок.
• Минусы: требует постоянного и достаточно кропотливого ухода, дорогой по стоимости.
• Экологичность: качественный ковролин абсолютно безопасный, но не гипоаллергенный. Опасны микроорганизмы, которые часто заводятся в его волокнах. Этого минуса нет у ковролина из бамбука.

Пробка

• Плюсы: приятная, мягкая, теплая, пружинит под ногами — облегчение для позвоночника. Декоративна и гипоаллергенна.
• Минусы: боится острых предметов. Нужна тщательная предварительная подготовка: основание должно быть чистым, сухим и ровным.
• Экологичность: сам материал экологичен на 100%. Но его сажают на клей, от его качества зависит степень «вредности». Пробковый паркет теряет в экологичности: он делается из крошки, которая скрепляется синтетическими смолами.

Спальни в Алматы

Источник: inmyroom.ru